食欲の秋②

ブログのご訪問ありがとうございます。インディバアロマサロンの内田です。
秋は本当においしいものがたくさんありますね。
朝や夕方がだいぶ冷えているので体調管理にお気を付けくださいね。
そうです…この気温の変化に身体が反応しているようです。気温が下がると体温を逃がさないように熱の産生が高まり、基礎代謝があがります。代謝が上がるとエネルギーを多く使うためお腹がすく…
だから、暑い夏から気温が下がり秋になると身体が反応しているのですね(#^^#)