急に

ブログのご訪問ありがとうございます。インディバアロマサロンの内田です。
急に寒くなりましたね(ｰ ｰ;)
みなさんは、どのような寒さ対策をされていますか？
私は、足指セラピーで足指を出しながら、足指のマッサージをして指を温めています。
また、爪横あたりをマッサージすると自律神経のバランスが取れ、ストレス軽減などの効果もありますよ(^^)