冷え性

ブログのご訪問ありがとうございます。インディバアロマサロンの内田です。
今日、TVでこんなお話がありました。自分が冷え性だと思っている人が多い県ランキングで。一位は愛知県、二位は東京、三位は大阪でした。ちなみに、五位は北海道でしたよ。家と外の寒暖差が激しいと、自律神経に乱れが起こり、体温調整が上手くいかずに冷え性を招いてしまうということです。外に出る時は、首周りを暖かくして寒暖差がないように工夫するといいですね。