筋肉②

ブログのご訪問ありがとうございます。インディバアロマサロンの内田です。
筋肉が硬くなるとどうして太りやすくなるのでしょうか？
私たちは毎日の食事から糖質を摂りますよね。そして、筋肉はその糖質を取り込み、身体を動かすエネルギー源として利用しています。でも、筋肉が硬いと糖質をうまく取り込めなくなってしまいエネルギーとして上手く使えず、結果的に体内に脂肪として蓄積させてしまうのです(-_-;)