花粉症

ブログのご訪問ありがとうございます。
インディバアロマサロンの内田です。
そろそろ、花粉症に悩まされる時期ですね。
私は、ひどい方ではありませんが、たまに目が痒くなったり、サラッとした鼻水がでたり(ｰｰ;)
花粉症にはヨーグルトがオススメのようです。
ヨーグルトの乳酸菌が腸内環境を改善し、アレルギーに対する免疫力をアップするとのこと。
今から意識してヨーグルトを食べたいですね(^^)