明日は

ブログのご訪問ありがとうこざいます。インディバアロマサロンの内田です。
明日は雨みたいです。雨の後、とっても寒くなるようなので風を通さないような上着を用意したり、マフラーも必需品かも。
首の後ろより前を温めると全体的に温まるようです。
首を左に向けると右側の首に胸鎖乳突筋という筋肉の出っ張りがでてきます。この筋肉を触りながらほぐすとリンパのつまりがとれて肩こりも楽になりますよ(*^^*)反対側もやってみてくださいね。